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孩子该怎么喝牛奶?(精选6篇)

商机投资

【简介】感谢网友“商机投资”参与投稿,今天小编在这给大家整理了孩子该怎么喝牛奶?(共6篇),我们一起来看看吧!

篇1:孩子该怎么喝牛奶?

孩子该怎么喝牛奶?

牛奶要怎么喝?早上还是晚上喝?酸奶还是纯奶?鲜奶还是常温奶?可以调配果汁、巧克力一起吗?关于这些问题,不少家长都有话要讲。

读者妈妈咪呀说:“宝贝10个月时,我就培养她喝牛奶的习惯。早晚各一杯纯奶。 2岁半入托后,我常把牛奶塞到她书包里。不过,粗心的孩子总是忘记喝,好不容易养成的习惯就慢慢丢掉了。现在,女儿快6岁了,正是骨骼发育的重要时期,可喝牛奶的习惯再培养起来却难上加难,真很后悔当初掉以轻心啊! ”

网友笑到最后说:“儿子很小的时候就喜欢吃冰淇淋。这个小癖好倒促成了他的一个好习惯――喜欢喝鲜牛奶。因为超市里的鲜奶和冰淇淋总是放在一起、每次他就以喝冷藏鲜奶为条件跟我要求吃冰淇淋。久而久之,再给他喝常温牛奶他倒反而不愿意了。不过,我每次都会严格限制冰淇淋的摄入量并且规定他要喝下多少牛奶。仔细想想,这样也不错。

[专家点评]

今年“六一”儿童节当天也是“世界牛奶日”。近日,一场名为“新鲜屋・世界牛奶日童趣营”的活动在中山公园举行。一只巨型“新鲜屋”和造型各异的可爱奶牛和小朋友亲密接触。通过游戏和知识互动等让家长和小朋友了解新鲜牛奶的营养价值,养成健康的饮奶习惯。

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有些人说:孩子有病发热时不能吃蛋、牛奶和鱼,因为鸡蛋有“风”,牛奶“热”,鱼腥,最好吃白粥或米糊,这是错误的,这样反而害了孩子,影响孩子的生长发育,也削弱了孩子对疾病的`抵抗力。

上面已经说过,鸡蛋,牛奶,鱼类,都富含优质蛋白质。是孩子生长发育必不可少的营养素,如果缺乏这些优质蛋白质,会严重影响小儿的生长发盲,导致各种疾病。

再说,孩子生病的时候,体力消耗很大,需要有大星的营养素采补充,这时如果忌食蛋白质。会加重病情,使身体不容易恢复,还导致抗病力减低。所以,孩子有病时只要他愿意进食,就要加强营养才对,除非同时伴有腹泻,胃口欠佳,可以进食少些,这样才能使身体恢复得快些。

篇6:给孩子喝牛奶需要定量

给孩子喝牛奶需要定量

牛奶是良好的蛋白质食物,钙的含量也很丰富.因此,有的家长在孩子口渴时,常常会让孩子把牛奶当水喝.仔细一算,孩子每天能饮用1升左右的牛奶。

那么这样一天一升牛奶的话,仅是牛奶就可以把孩子的肚子填满了,势必会影响孩子的食欲.按1升牛奶能产生600卡的热量来计算,以及按一个2岁左右的'孩子一天大致需要1200千卡的热量来推算,一天1升牛奶就占了孩子一天所需要能量的12。

另外,喝过多的牛奶,也会得贫血,因此,孩子的饮食应多样化.至于牛奶的摄取量,一次200-230毫升,一天为400-500毫升是最合适的,而孩子口渴时,还是应给孩子喝白开水.俗话说:白开水是最好的饮料。

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